Nutricionista

Esta semana resolvi dar um basta nas “gostosuras” a mais.
Hoje fui a nutricionista indicada por um amigo meu em Copacabana e A-DO-REI.
Ela é do tipo que não te dá restrições (claro que doces, frituras e refris tão fora!). Só que controla sua quantidade e as vezes que vc ira comer.
Bem, amanhã ela deve me mandar a dieta para começar a fazer e dentro de 20 dias estarei de volta à balança.
Enfim, agora vou me dedicar, porque to muito relaxada com minha alimentação. Sempre fui muito rigorosa com isso e agora meio que larguei de mão. To comendo tudo que quero. E não da né?
Vou voltar a malhar, mas desta vez antes de trabalhar. Aquela de malhar na hora do almoço não ta dando pra mim. Não tenho como malhar direito e almoçar, então acabava que só comia um sanduíche. E a nutricionista disse que o almoço – comida mesmo – é muito importante.
Ai gente, tenho que me organizar. Ir mais vezes ao supermercado, comprar legumes, verduras, frutas e fazer comida.
Vou trazer comida para o trabalho. Assim, não vendo as coisas gostosas não como.
Boa Sorte para mim!!!

E quem quiser me seguir, VUMBORA!!!!